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《非常中医》| 心脾两虚有哪些表现?

来源:仲景健康网发布时间:2021/08/03
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俗话说,春宜养肝,夏宜养心。夏季天气炎热,很多人晚上会心情烦躁,辗转不眠。第二天整个人都是蔫蔫的,没有精神。

 

再加上大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,各项器官出现疲劳的情况时有发生,已经成为了影响大家工作和健康的重要问题。

 

心脾两虚有哪些表现?


心脾两虚,是指心血不足和脾气虚弱共存的表现。


多会出现神色憔悴、失眠多梦、困顿乏力、精神紧张、心烦焦虑、记忆力下降、食欲不振、心悸气短等症状。

 

日常如何缓解心脾两虚呢?

 

注意饮食


心脾两虚的患者,饮食应该以清淡为主。不要暴饮暴食,尽量做到少食多餐。可以适当吃山楂、香蕉等一类易消化的食物。

 

改善睡眠


需要养成良好的睡眠习惯,尽量的早睡早起,保证自己的休息质量,尽可能的降低疾病对自己身体的影响。

 

调整情绪


在日常生活中要注意调整自己的情绪,可以采用转移注意力的方法来调整心情,空闲时间可以看书、散步等。

 

温馨提示

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如果依旧出现失眠多梦、食欲不振、困顿乏力等症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如归脾丸。

 

“归脾”之意,指的是把本该是脾的工作重新归给脾。中医认为,脾的功能很多,除了化生气血,还有统血的作用。所谓统血,指的是血液在经脉中的正常运行。如果脾虚,气不足,那么血液不能滋养经脉,简称“脾不统血”。

 

归脾丸有着千百年的应用历史,用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,是一剂益气健脾,养血安神的古方。

 

归脾丸主要成份中,党参、炒白术、炙甘草、黄芪、当归,这些药材具有健脾、益气、补血的功效。远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉,这些药材主要功效是补益心脾、安神。另外还有一味木香,可行气舒脾。 


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