要说肾虚里腰膝酸软是什么感受，那我只能说体验感极差。

腰膝酸软症状比较轻，可能是平时生活压力太大，运动过度，生活不规律，熬夜等现象引起的。

腰膝酸软如果伴随其他症状，比较严重的话可能是肾虚。但是肾虚也分为肾阳虚、肾阴虚，两种状态都会有腰膝酸软。肾阳虚主要是畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）等症状；而肾阴虚则主要是头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗等症状。首先得搞清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚，辨证施治，如果补不对，很可能适得其反。

所以说肾虚确实得重视起来，尤其是男孩子。谁还没个年轻的时候了，之前就是因为不服老，和老婆房事次数有点多，导致后来腰膝酸软，还经常头晕耳鸣，晚上盗汗遗精。我老婆就陪着我去看了中医，医生说开点中成药调节调节，像六味地黄丸，有滋阴补肾功效的这类药。我吃的时候发现这药是仲景牌的，包装上画着六味药材：熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮 、泽泻，写着三补三泻，主要适用于肾阴虚人群。

之前网上也看到说肾阴虚的男性还会伴有脱发、遗精、早泄等症状，女性则会伴有月经不调、面部色斑等症状，有这些症状的同志们要注意了，早发现早治疗。吃了一个疗程后，有一说一，我身体真的比之前轻松不少，做啥事情都挺带劲的。估计也有不少人是听过他们家的广告语“药材好，药才好”,才了解到仲景宛西制药。

当然了，也不用太过担心肾虚问题了。该吃吃，该喝喝，保持心情愉悦更重要。其实有不少病都是自己吓自己，并没有想象中的那么严重。总之，要想有好身体也不可能依赖这药，还需要经常锻炼、注意饮食以及充足的睡眠。