1、主动承担家务劳动，为她分忧。女性在生理期内不能碰凉水，作为男性应主动承担家务，洗碗、洗衣服、拖地板等大小家务活尽可以一肩挑，这可是展现自己耐心和体贴的有力武器哦。

　　2、关心生活中的小细节，给她温暖。在晚上临睡前，男性最好把自己热呼呼的厚实手掌当作升级版热水袋，放在她的小肚子上轻揉，不仅能安慰她的焦虑情绪，还能促进彼此感情。此外，在平时的保暖和饮食上也要予以足够关心，熬制一碗香喷喷、热腾腾的粥，沏一杯温补的红糖水都是不错的甜蜜法则。

　　3、感情上体谅和容忍，让她愉悦。女性生理期时会肚子痛，脾气也不好，作为男性当然要在这个时候多谦让一下，适度无视她的唠叨和坏脾气，陪在她身边，聊聊开心的往事……总之，问题的关键就是--在她遭受痛苦的时候，要陪在她的身边，让她感受到你无处不在的关爱。

　　4、坚持积极的治疗，彻底摆脱疼痛。女性生理期容易情绪低落，在治疗的问题上往往不积极主动，真正的优质好男不仅要陪她经历痛苦，更要把她带离疼痛的束缚。专家指出，生理期到来前可以给她喝益母草，最好能够选择专业治疗女性生理疼痛的产品，月月舒痛经宝颗粒就是不错的选择，月月舒的纯中药成分，可温和而有效的驱走“那个”时期的所有疼痛与不快。不过，选择对的治疗方式只是成功第一步，好男们可不要忘记督促她在每月生理周期前按时服用月月舒哦。