一是要戒除挖耳的不良习惯。
二是合理饮食。
三是要尽量避免噪音。
药材好,药才好,仲景牌六味地黄丸!
四是要戒除烟酒。
五是尽量避免长时间使用耳机。
他建议,经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松,或用手指不停地挤压耳屏,可以对鼓膜起到按摩作用。遇到巨响,或燃放鞭炮时,用手捂耳,保护鼓膜。尽可能避免使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物,如链霉素、卡那霉素、庆大霉素和氯霉素等,新霉素和奎宁等。另外,服用六味地黄丸、金匮肾气丸、补肾强片等补肾药对预防老年性耳聋有一定帮助。
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰