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人体五官在严重透支:坐地铁损听力,耳机最伤耳
来源:仲景健康网
发布时间:2013/08/29
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你是否发现,自己的听力正在下降,视力越来越不好,甚至连吃东西都变得越来越没味了?这是因为你的“耳、目、鼻、口、舌”都正被现代的生活方式所伤害,事实上,这也是一种健康透支。
坐地铁损听力,耳机最伤耳
耳机对听力的伤害已被很多研究证明。今年,美国纽约市健康部的最新调查发现, 18~44岁常听大音量音乐的人群中,有1/4出现听力问题。而且,习惯戴着耳机高分贝接手机、听MP3的人,出现听力问题的风险是其他人的两倍多。此外,2009年,《美国公共卫生杂志》刊登的一项研究发现,地铁是所有公共交通工具中,对听力损害最严重的。普通人在100分贝的噪音下暴露超过90秒,听力就会受损。而在纽约地铁中,有1/10的站台噪声超过100分贝。
武汉市中心医院耳鼻喉科主任袁琨告诉《生命时报》记者,现在,人们出现听力损害的年龄越来越早,人群也越来越大。她曾接诊过一名总戴着耳机、常听着听着就睡着了的患者,有一天早上起来,他突然什么都听不见了。这种“感应神经性耳聋”大多不可逆。除了用耳机外,年轻人时常出入迪厅、爱煲电话粥等,也是听力损伤的重要原因。
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纽约健康委员托马斯·法雷建议,使用耳机要坚持“60/60原则”,即声频一定不要超过最大音量的60%,连续使用时间不宜超过60分钟。尽量挑选耳罩式耳机,少用耳塞式的。在嘈杂的公共场所、公交地铁上,不要使用耳机。如果觉得地铁上吵,可在耳朵里塞几个棉花球,或用耳塞。
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