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该如何预防糖尿病呢?

来源:仲景健康网发布时间:2022/02/28
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众所周知,糖尿病控糖非常重要,除此之外,我们该如何预防糖尿病呢?

 

对于疾病来说永远是防重于治的。那么,怎么样去预防糖尿病的发生呢?


首先就是咱们的饮食习惯,要少吃甜食,控制碳水的摄入,不要去大量的摄入碳水化合物。


另外保持合理的体重,尽量不要肥胖,适当地去运动。


还有,就是要调整自己的压力。


 


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