热文 男性能长期服用六味地黄丸吗? 推荐 六味地黄丸对糖尿病患者益处多   地黄丸用药三十问 六味地黄丸，您可以知道的更多

       大多数人认为，许多疾病在夏天会轻一些，但研究表明，也有一些疾病在夏天会变得更严重或易发生，肾结石就是其中之一。专家指出，夏季人们体内脱水和体内维生素D增加，缺水的情况下尿液浓度加大，从而晶体更易形成，导致肾结石，因此夏季多喝水，这是降低该病发生的首要方法。

       ■喝水时泡点儿柠檬片 

       夏季要防肾结石病，最重要在于少吃盐多喝水，一般情况下，每天喝水应不少于2000毫升（8~10杯）。

       有些人为了增加营养及解渴，常选择喝汤和各种饮料，但石家庄市第一医院普外二科主任李振符指出，清水才是补充身体水分的最佳选择。喝水时，不妨在水中放入新鲜的柠檬片，因为柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石。

       ■特别提醒：老年人久病卧床，易导致血钙增高，从而造成尿钙增高而引发肾结石。建议卧床老人经常坐立、翻身，并注意在饮食上宜选择低盐、低钙、低草酸的食物。

       ■啤酒每天不要超两瓶  

       结石的主要成分大都来自日常饮食，所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的最好办法。不少人夏季偏爱啤酒，甚至将其当作消暑饮料饮用。但事实上无限制地喝啤酒，将极大增加肝脏、肾脏和心脏的负担。

       夏天，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式可谓“最伤肾的吃法”。因为长期吃海鲜、喝啤酒，不但加重肾脏负担，而且还可引起高血脂等代谢疾病。