“季女士结婚多年未孕，经治疗后怀孕了，家人在高兴的同时还有些担心，因为季女士已经35岁了，所以特别重视孕期的一些检查，在前几个月的检查中没有发现任何异常，到孕18周时在彩超检查时发现胎儿脐膨出，一家人考虑再三，还是忍痛拿掉了胎儿。”10月11日举办的公益健康讲座一开始，河南省中医院生殖中心王祖龙副教授首先向听众叙述了一个真实的病例。

　　据王祖龙介绍，全国每年有近100万缺陷儿出生，其中30%在出生前后死亡，40%造成终生残疾，只有30%可以治愈或纠正。出生缺陷俗称怪胎，是指婴儿在出生前，在母亲子宫内便发生的各种形态和结构异常。常见的有无脑儿、脊柱裂、脑积水、腭裂、唇裂、先天性心血管疾病、食管闭锁及狭窄、直肠及肛门闭锁、内脏外翻、尿道上下裂、短肢（上、下肢）畸形、唐氏综合征等。

　　要优生，血缘关系应“门不当户不对”

　　如何才能避免这些出生缺陷达到优生呢？河南省中医院生殖中心李晖硕士说，首先从优生角度认为，血缘关系要“门不当户不对”，血缘关系越远，孩子越聪明、越健康。此外要提前做好怀孕的准备，对于优生受孕，打好遗传的基础是不可缺少的。夫妇双方在孕前需要调整好生理、心理状态，养成良好的生活习惯。预先测定排卵期。女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妇一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是在化学等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境。

　　要选择最佳怀孕季节和年龄

　　从优生优育的角度来看，应选择合适的出生季节，把温度变化等不利因素降低到最低限度，以保证最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素。从生活、地理条件来考虑，最佳怀孕时期是3～4月份或8月前后，约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。3～4月份春暖花开，气候适宜，有利于胎儿的生长发育。而秋初正是各种蔬果成熟的季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育极为有利，预产期又是春末夏初，利于产妇恢复和乳汁分泌。女性最佳的妊娠年龄为24～29周岁，配偶年龄为25～30周岁。因为女性的骨骼发育到24岁左右，如果过早受孕，母子之间就会互争营养，影响母亲的骨骼发育，从而造成胎位不正、胎儿发育不良等。

　　孕前忌养宠物，孕期用药要合理

　　孕前家里最好别养猫狗等宠物，以预防弓形虫病。孕妇感染弓形虫病后，极易引起流产、早产或死胎。因而一定要做好孕前的TORCH检测。TORCH检测包括弓形虫（TOX）、风疹（RV）、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒，其他如梅毒、水痘、麻疹、腮腺炎、流感、乙肝（HBV）、丙肝（HCV）、艾滋病（HIV）等病毒及淋病菌、衣原体、支原体等。

　　为减少和避免药物致畸的危害，需医生和孕妇密切合作，合理用药。妊娠头3个月，最好不用药或尽量少用药。凡属可用可不用的药物，尽量不用，必须用药时遵医嘱。此外，研究发现孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病，也与叶酸缺乏有关。因此准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始补充叶酸，每天服用400微克。李晖再次强调，必须天天服用，如果遗漏，补用也无效。因为前一天漏服造成体内叶酸水平降低的影响已无法弥补。

　　李晖还特别提醒准妈妈们，除了在孕前6个月甚至1年内戒烟，孕期加强营养外，早孕期还要少用手机，少用电脑，少看电视，避免接触微波，孕期不用电热毯，孕期避开高热和噪声等。切不要大量饮酒或酗酒。