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秋季过敏高发,该咋办?

来源:仲景健康网发布时间:2020/09/17
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秋季本应是最怡人的季节,但许多人会出现鼻炎、哮喘、皮肤干痒等过敏症状,让人无法享受这份秋高气爽的舒适……


“红肿痒痛”“一挠成片”“奇痒难耐”“心烦意乱”,想必是易敏体质者过敏时期的真实写照了。千万不要小瞧了过敏这类病症它就如同“牙疼不是病,疼起来真要命!”虽对生命造不成强烈威胁,但是,一方面,过敏症状切实会造成生理上的痛苦;另一方面,它的症状也严重影响了患者的正常生活和心理健康,例如工作效率低下、病灶表征影响人的外在等等。 


今天就让我们来科普一下秋季过敏为何高发?我们又该如何预防如何调理呢?

天凉风大防刺激


天气转凉,会引起机体的毛细血管收缩,表皮细胞可能会出现轻微的缺氧状态而引起瘙痒;另外,皮肤敏感性增强,可能对冷空气产生过敏性。


所以说“秋捂”的必要性显而易见了,借用口罩、衣服来防风;其次,适当的室外活动也可增强机体抵抗冷空气的免疫力。

 

饮食酌量避敏源


花生类、海鲜类、乳类、坚果类皆可在食物过敏原中“拔得头筹”。易敏体质者最基本的是应当明确自我过敏原,并在日常饮食中进行规避;第二点是保证摄取足量的维他命,以协助人体组织的完整性,使过敏原不易侵入体内,诱发过敏。

体质内因需调理


从中医的角度来看,首先确实与潜在体质有关,秋季最常见的过敏主要是由气虚、血热、腑气不通引起的。而引起皮肤过敏的主要病因是风邪,人们称其为“鬼疙瘩”,风邪常常伴随温热燥邪气,或伴随寒湿邪气侵犯皮肤。

 

易敏人群在日常可以多食用一些绿豆、马齿苋等食物。那除了食物的摄取之外,亦可考虑通过中成药进行调理改善,如防风通圣丸,此药由防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝 、栀子、滑石、桔梗 、川芎、当归、白芍、黄芩 、连翘、甘草 、白术炒)17种中药材组成。解表通里,清热解毒。主要用于外寒内热,表里俱实,恶寒壮热,头痛咽干,小便短赤,大便秘结,风疹湿疮等症状。另外需注意,平时体质较弱、脾胃虚弱者慎用。


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