许多 女孩儿在来例假的情况下，会出現身体酸痛和气血虚乏力及其腹腔冷痛等多种多样不适感病症，这时候她们会喝一些生姜水，听说那样对人体有一定益处，但他也会出现一些伤害存有，那麼来例假喝姜水对人体究竟有什么伤害呢？接下去我能对于此事做详解，另外也会让大伙儿掌握来例假喝姜水有哪些好处呢。

来例假喝姜水的伤害

1、女生在月经出現腹疼，缘故并不相同在，他们在来例假时喝姜水是为了更好地缓解痛经，但一些女孩儿自身便是湿热体质，是由于心火旺造成 的生理期腹疼，这时候的她们假如喝姜水便会让腹疼病症加剧，并且会让月经总数提升，非常容易对人体造成不良影响。

2、来例假时喝姜水尽管能让女孩儿出現的腹疼病症转好，但会让女孩儿人体消化吸收太多的性热成份，非常容易让热流在人体内沉积，会让她们出現多种多样上火的症状，尤其是会让口腔上火和咽喉疼痛等症多发对身心健康也会造成负面影响。

来例假喝姜水的益处

1、祛寒止疼

女士在来例假的情况下喝些姜水可祛寒止疼，可加速人体内血液循环系统，并能让人体内的凉气排出来，对她们因凉气侵入造成 的生理期腹疼有特别好的医治功效，并且能让她们来月经期内出現的手脚冰凉明显改善。

2、活血化淤

来例假的情况下喝些生姜水还能活血化淤，可加速人体内血液循环系统，并能避免 血气传导阻滞，对女性因血气传导阻滞造成 的月经失调也是有一定减轻功效，尤其是这些来月经时出現生理期腹疼和月经中含有灰黑色血团的女性，在喝姜水之后，能让身体不舒服病症明显改善。