为了预防疾病的进一步发展,慢性萎缩性胃炎患者在饮食和情绪方面,需要注意些什么呢?
郭敏:刚才提到胃肠是人体最大的情绪器官,良好的情绪有利于胃肠功能的修复,从中医角度来讲,情绪是由肝主宰,肝气畅达,则肝木不会克制脾土,脾胃功能才健旺,所以好的情绪很关键,该放下的放下;饮食宜清淡,注意饮食卫生,忌高盐、辛辣、刺激、生冷、油腻食物,避免进食霉变食物;建议食用富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果,戒烟、戒酒。提倡分餐制,分餐制可以很好的避免幽门螺旋杆菌感染在人群之间的传播。
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰