秋季之后，加上昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使胃病患者疾病复发。所以，秋天要特别注意养胃。 

如何养胃

1、做好保暖

秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉要盖好被子，以防腹部着凉而引发胃痛。另外，胃病患者“秋凉”一定要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。

2、静养是关键

要注意保持心态平和，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响了胃病的康复。

3、运动要适度

肠胃病人要结合自己的身体特征，进行适度的运动锻炼，以提高免疫力，减少疾病的复发，促进身心健康。

4、饮食要合理

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。

温馨提示

胃黏膜具有保护胃部的作用，一旦这个屏障损伤人体就会出现一系列胃部胀满、泛酸吐水、恶心、呕吐、消化不良、食欲差、胃痛隐隐、泄泻等不舒服的症状，治疗时需要温中和胃、保护胃黏膜。中成药可考虑选择对证服用香砂养胃丸治疗。

方中白术补气健脾，燥湿利水为君药。砂仁、豆蔻、藿香化湿行气，和中止呕；陈皮、厚朴行气和中，燥湿除积：木香、香附理气解郁、和胃止痛，共为臣药。茯苓健脾利湿；枳实破气消积，散结除痞；半夏降逆止呕，消痞散结，共为佐药。甘草调和药性为使药。全方配伍，共奏健脾祛湿，行气和中之功。

仲景牌香砂养胃丸主要适用于脾胃虚寒、胃部不适或隐痛、吐酸水，不思饮食等症状。