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夏季容易低血压,该咋办?

来源:仲景健康网发布时间:2022/08/23
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蹲久了站起来不仅会腿麻,有些人还会头晕、眼前发黑,甚至站立不稳,这种情况多属于体位性低血压,并且在夏天高温时尤为多见。

为什么夏季容易低血压呢?因为我们的血管也会“热胀冷缩”,温度升高,血管舒张,血压也就比其他季节低;同时,夏季多汗,盐分随汗液排出体外,导致血液容量下降,血压也会随之降低。这种情况可以服用仲景生脉饮来进行调理。


现代研究证明,生脉饮具有改善心脏功能、保护心肌细胞以及改善微循环等作用,临床上广泛应用于心脑血管类疾病,近年来关于生脉饮对血压的双向调节(升压和降压)的研究有大量报道。


仲景生脉饮是根据经典名方“生脉散”制成的现代化中成药。生脉散来源于金代名医张元素所著的《医学启源》,由人参、麦冬、五味子3味中药组成。方中人参补肺益以生津,为主药;麦冬养阴、消热以生津为辅药;五味子固表止汗而生津,为佐使药。三药合用,一补一润一敛,益气养阴,生津止渴,敛阴止汗,使气复津生、汗止存阴、气充脉复,故名“生脉”。


历代医家临床应用证明,生脉散主治热伤元气、阴液亏耗的气阴两虚, 证见汗多、口渴、咽干、喘急欲脱、形体倦惰, 脉虚无力、舌干红、无津, 或久病心肺两虚, 气阴不足, 咳呛少痰, 短气自汗,口干舌燥,脉象虚软。因此高热后津伤的气随津脱是生脉散的主要适应证。

 

生脉饮人参方、党参方、红参方的区别


人参方:

人参大补元气,补气作用比较强,用于重症的气虚或者气阴不足的表现。


党参方:

党参方相对比较缓和,它同时还可以健脾,适合比较轻微的气阴不足的患者,兼有脾气不足的患者比较合适。

 

红参方:

红参比较性温燥烈,用于极度的虚寒,伴有气虚的患者比较合适。

 

除了服用生脉饮外,低血压人群日常也应该注意合理饮食,避免过饱或饥饿,进餐后不宜立即起立和从事体力活动。平时可以根据自己的身体耐力制定锻炼计划,坚持运动,增强体质。活动后出汗较多时,注意盐和水的补充。


还要保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立。在起立或起床时动作应缓慢,做些轻微的四肢准备活动,有助于促进静脉血向心脏回流。站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。



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