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日常如何做有助缓解高血压的症状?

来源:仲景健康网发布时间:2022/08/17
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在生活环境和生活压力的影响下,越来越多的人患上了高血压病,对身体健康造成很大影响。


今年48岁的姚先生,头痛、头晕的症状已经有3、4年了,血压一直比较高,被诊断为高血压病。期间曾断断续续服用过降压药,但血压仍不能达到正常水平,而且停药后病情就有反复。


近期姚先生更有头痛连及颈部,头晕耳鸣,胸闷心烦,腰膝酸软,夜眠不安,大便干,小便色黄等一系列症状。

 

那么姚先生出现的一系列症状是怎么回事呢?高血压又该如何防治呢?下面让我们来听听专家的说法吧。


专家认为,在中医,高血压属于“眩晕”“头痛”范畴,多因肾阴不足导致的肝阳上亢。


姚先生所表现出的头痛连及颈部,头晕耳鸣,胸闷心烦,都是高血压病临床常见的症状。


而手心烘热,腰膝酸软,夜眠不安,梦多,大便干,小便色黄这些症状,在中医看来属于阴虚内热之象,结合其高血压的表现,辨证为肾阴不足,水不涵木,肝阳上亢。


专家指出,高血压患者可以适当服用一些六味地黄丸。


六味地黄丸是滋补肾阴的代表方,治疗肾阴不足,虚火上炎所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄、手足心热,五心烦热等症状。中医认为肝肾同源,肾阴虚必累及肝血虚,所以也常称为肝肾阴虚。

 

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味药物组成,主要治疗具有肾阴虚表现的病证。


除了高血压,六味地黄丸还可以辅助调理多种疾病。比如说:慢性肾炎、冠心病、糖尿病、更年期综合征、复发性口疮等。

 

日常如何缓解高血压的症状?


注意饮食


高血压患者应该合理膳食、平衡膳食,饮食清淡。少吃咸菜、咸肉等腌制食品。


少吃盐是防治高血压的关键,每人每天摄入食盐应不超过6 克。

 

改善睡眠


熬夜容易引起内分泌紊乱,是血压升高的一个很重要的原因。


建议高血压患者,每天至少在晚上11点前入睡。


调整情绪


精神紧张、情绪不稳定会导致血压升高。因此,在日常生活中心情要保持平静,这样有助预防和治疗高血压病。

 

 温馨提示


如果出现头晕耳鸣、胸闷心烦等高血压病临床常见的症状。并且同时伴有手心烘热,腰膝酸软,夜眠不安,梦多,大便干,小便色黄等阴虚内热之象,结合其高血压的表现,辨证为肾阴不足时,可以对证使用六味地黄丸来辅助调理高血压。


六味地黄丸方剂源于医圣张仲景的《金匮药略》中的肾气丸,经宋代名医钱乙去桂枝和附子化裁而成。主要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻六味药组成,有滋阴补肾的功效。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精。

 

方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。但熟地黄的用量是山萸肉与山药两味之和,故以补肾阴为主,补其不足以治本。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。六味合用,三补三泻,其中补药用量重于“泻药”,是以补为主;肾肝脾三脏兼顾,以滋肾精为主。

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