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年末熬夜加班,黑眼圈等肾阴虚症来袭可用仲景六味地黄丸

来源:仲景健康网发布时间:2022/01/18
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年末将至,熬夜加班成了上班族们的常态。特别是一些电商运营及小二,更是忙得不分白昼。当熬夜成为一种惯性就会出现熬夜综合征,如免疫力下降、脸色暗淡出现黑眼圈,健忘、失眠加重、头晕耳鸣等肾阴虚和气虚症状。


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 而补觉往往不能很好地缓解症状,反而会打乱生物钟加重熬夜综合征。那么该如何弥补熬夜之后出现的不舒服?


精神不振:花生大枣粥

 

如果你在熬夜后不仅感觉浑身乏力、精神不振,还容易爱忘事、头晕,而且面色萎黄没有光泽等,那么你很可能属于气虚型的熬夜症状。

 

养生食谱:花生大枣粥。将花生15克、小米30克、红枣10枚、粳米100克分别洗净后,加入适量的水熬煮成粥,具有补血养血、温补宁神的功效。此时还可考虑服用归脾丸,归脾丸益气健脾,养血安神。

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烦躁易怒:每天午睡半小时

 

有些人在连续熬夜后常会情绪起伏不定,容易低落悲伤、烦躁不安或焦虑紧张等,这属于情绪易波动型的熬夜症状。

养生贴士:每天午睡半小时,这是短时间内恢复和储备充足精力的最佳方法,对抑制情绪波动、缓解紧张、舒缓压力有很好的作用。也可以采取分段式睡眠法,比如上班途中小憩一下、工作空隙打个盹儿等,利用一切可能的时间补眠。此外还可以考虑服用逍遥丸。

 

熬夜工作谨防肾阴虚

 

中医认为,熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常“应答”系统遭到破坏,抵抗力也就会随之下降,长时间熬夜还容易出现腰膝酸软,头晕耳鸣,潮热盗汗、性功能下降等肾阴虚症状,肾阴虚目前已经成为了影响大家工作和健康的重要问题。 

 

所以熬夜的时候可以吃清润养阴的“夜宵”,例如,冰糖炖银耳、等。如果肾阴虚症状严重,食补往往起不到很好的调理作用,此时可服用中成药六味地黄丸进行治疗。

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六味地黄丸是补肾基础方,来源宋代名医钱乙据张仲景《金匮要略》中肾气丸化裁而来,已有近千年的使用历史,处方由熟地黄、山茱萸、山药三味补药和牡丹皮、泽泻、茯苓三味泻药组成,是中医方剂学中的经典配伍。 

 

仲景六味地黄丸是市场上同类产品的佼佼者,连续多年被评为药店最受欢迎明星单品。仲景六味地黄丸生产企业仲景宛西制药,始终坚持以“药材好,药才好”为制药理念,突出继承弘扬张仲景中医药文化,突出八百里伏牛山中药材资源优势,突出中药现代化、制造现代中药,以匠心传承经典名方,以品质保障经典中药大品种的发展。

 

1998年以来,仲景宛西制药先后投资上亿元,相继在药材原产地建立了山茱萸、地黄、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等六味地黄丸所需六种药材的GAP种植基地,从而实现了仲景六味地黄丸的六种药材全部来自国家认证的GAP药材基地,从源头上来保证仲景六味地黄丸的药效。

 

同时,仲景宛西制药还拥有多项自主专利技术的“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用的技术平台”,以高于国家标准的企业内控标准要求自己,专业化制造,保证仲景六味地黄丸品质稳定,疗效可靠。且仲景牌六味地黄丸采用浓缩剂型,具有携带方便,易吸收、疗效好、口感好的特点,深受市场及消费者好评。


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