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《非常中医》 | 女性为何比较容易生气?如何调节呢?

来源:仲景健康网发布时间:2021/06/29
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女性在社会中拥有很多重要身份,他们是温柔的女儿也是操心的妈妈,他们是独当一面的强人,也是温柔贤惠的妻子,身份越多压力越大。所以关爱女性健康是非常重要的一件事情。影响女性健康的因素有哪些?又有什么方法可以干预呢?

女性在社会中拥有很多重要身份,他们是温柔的女儿也是操心的妈妈,他们是独当一面的强人,也是温柔贤惠的妻子,身份越多压力越大。所以关爱女性健康是非常重要的一件事情。

 

影响女性健康的因素有哪些?又有什么方法可以干预呢?接下来让我们听听专家的说法。

 

女性为何比较容易生气?

 

《傅青主女科》讲到:“女子以肝为先天,以血为本,经带胎产,耗气伤血。”女性一辈子都要养肝和养血,所有疾病的发生,跟着两个都有相关性。压力过大时,情绪不畅,容易出现精神方面的问题,比如产后焦虑,产后抑郁。

  

中国传统《黄帝内经》就有明确的记载,女性所有的生理周期和生命的周期都跟“七”有关,七七四十九岁就会出现更年期。大多数女性高发的癌症都是在这个阶段发生的。所以,更年期调养身体是至关重要的。

  

生活中如何调节呢?

 

药饮


国医大师周仲瑛有个经典方,三花饮。三花饮就是三种花类的药,白菊花:清肝火;红玫瑰:养肝血;绿梅花:疏肝气。

 

饮食调节


青色的食物有养肝的作用,可以多吃一些绿叶菜,包括青豆,少吃辛辣刺激,易上火的食物

 

情志治疗


移情易性,以情治情,以情胜情。心情抑郁,多去旅游,转换性情。

 

 温馨提示

 

盛夏时节,养肝护肝正当时。在此提醒大家,在日常生活中应保持良好的生活方式,注重适当锻炼,健康饮食。若是出现出现胁肋部胀闷不舒、情绪低落、总是没理由地唉声叹气、精神疲惫、胃口不好,可以考虑服用中成药逍遥丸。 

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中成药逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草组成。方中主药是柴胡,能疏理肝气;当归和白芍能通过养血濡肝,以助肝之疏泄;白术、茯苓、炙甘草可健脾益气,助血液生化而养肝;生姜有温胃和中的作用;少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁热。


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