日前，记者在医院门诊采访时，碰到有家长问：“我家孩子睡觉时眼睛露缝，这是怎么回事？”“我家的孩子这段时间好像脾胃消化功能不是很好，孩子的脸色黄黄的，头发还有点枯黄，更让人着急的是他不想吃东西了，这可怎么办?”孩子出现这些问题，到底跟他们的脾胃有着怎样的关联？我们的脾胃失调了，该如何去纠正？

    不良饮食习惯伤了脾胃

    广西中医学院第一附属医院肾内科主任史伟在接受记者采访时说，小儿在睡觉时眼睛露缝，从中医上来说为“睡卧露睛”，与小儿的脾胃功能失调有关。而脾胃功能不佳，积食无法消化，水也无法运化，孩子的食欲不佳，脸色不好，毛发也不华。从生理角度来讲，小儿脏腑柔弱，五脏六腑处于生长发育状态，需要大量的营养物质，脾胃功能经受着很大的压力与负担。一旦因饮食不节或疾病等各种因素困扰，极易发生脾胃功能失调。

    脾胃为后天之本，在中医的养生观念中是非常重视保护脾胃的。史主任解释说，我们平时饮食要有节，以保护脾胃之气。无论是小儿还是大人，平时饮食上若过分地肥甘厚味，或过饥过饱，食无定时，都会易伤脾胃，脾胃一伤 ，则诸病丛生。营养物质的消化吸收，气血的化生，都有赖脾胃的运化功能，故有“脾胃为气血生化之源”之说。气血旺盛 ，人才能健康成长与生活。现代医学研究还发现脾胃与人体免疫有着莫大的关系。

    “善治病者不如善慎疾，善治药者不如善治食。”史主任告诉记者，据他们观察了解，许多高龄老人的饮食习惯证明，饮食清淡适时是他们脾胃功能运作的一个良好重要因素。

    调理脾失健运有方法

    除了以上那些现象表明脾胃功能失调以外，以下症状也可说明你的脾胃出了问题，如你的眼脸下垂、没精神，说明你的脾虚；眼睛长了针眼、疙瘩，说明你的脾胃湿热；尿不好水肿，外加眼泡还肿得很明显，说明你的脾湿气很重。

    从中医的角度讲，脾“喜燥而恶湿”，能够运化水湿，健脾利湿以后，把水湿之气排出去，针眼和泡眼也就消失了。史主任进一步解释说，中医以为，脾主运化。运，即转运输送；化，即消化吸收。脾主运化的生理功能包括运化水谷精微和运化水液两个方面。另外脾主还升清、生血统血。因而，脾行健运，就可以将食物转化精微物质和气血（消化吸收功能正常），中气充足，脏腑位置靠中气的作用维持在正常的位置。脾失健运，则气血生化缺乏来源，中气不足。

    那么，当小儿脾失健运的时候怎么办呢？专家给记者介绍了一些简单易行的方法，家长平时在家就可以操作，如揉小儿外劳宫穴，外劳宫穴在小儿手掌背正中，用右手食指指腹，按揉小儿手掌背中心的外劳宫穴；运内八卦，内八卦穴在手掌面，用左手捏住小儿手指，以小儿掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，在小儿掌心进行圆圈运动；摩腹，腹指小儿腹部，用四指指腹或全掌放在小儿腹部进行圆周运动；按揉足三里（这是很多老中医曾经向记者推荐过的手法），足三里穴在膝盖正下方三寸再往外侧一寸处，用拇指或中指指腹在足三里穴进行按揉；捏脊（记者以前也曾经向读者介绍过该方法，后来记者在实际操作中运用其功效得到了验证），即捏小儿后背的脊柱，脊柱属督脉所在，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，以双手食指轻抵脊柱下方，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上重复按、捏动作，每天捏四五遍即可。

    若是大人脾失健运，史主任建议不妨对症服用以下这些药，健脾丸：该药健脾开胃，适合脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏的人服用；归脾丸：可益气健脾，养血安神，适合心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振的人服用；香砂养胃丸：温中和胃，适合不思饮食，胃脘满闷或泛吐酸水的人服用。保和丸：消食、导滞和胃。适合食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食的人服用。