腹常揉、发常梳跟着药王学养生

　一提到孙思邈，大家就会立刻想到“药王”，想到《千金方》。事实上，孙思邈不但是一代卓著的医药学家，还是养生方面的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时仍然耳不花眼不聋，连唐太宗都感叹他&l...

巧用梳子防疾病 梳发提神缓解头痛

养生是时下人们最为关注的话题之一，专家表示，养生的一大境界是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如梳子除了可以用来梳理头发，其实还有养生保健作用。人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块...

对付亚健康 中医也有办法

自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间...