[图文]膳食搭配十要、十不贪

有关专家对老年人饮食结构提出了“十要”和“十不贪”的原则，使之膳食搭配更为科学合理。 “十要”原则是： 1.饭菜要香：指饭菜搭配要合理，烹饪要得法，使得餐桌上的食品色、香、味俱全，以提高老年人的食...

护发饮食三则

1.芝麻糊、核桃糊 常吃都有补肝肾之功效。 2、参归乌鸡汤 【材料】党参25克、当归25克、黄精25克、制首乌50克、黑豆50克、杞子20克、红枣（去核）10粒、乌鸡芈只。 【功效】气血不足的人，可藉此补...

奇特的映山红

西峡县太坪镇街南头东边有座小山，每到春天，满山的映山红朝霞般灿烂，长开不衰，花期比一般的两倍还要长。何以如此，说来还有一段故事。 一千七百多年前，这座山下村子里有一文氏员外，膝下有一独生女名叫若...