秋季阳虚体质者多吃橘子适量运动

一般来说阳虚体质人表现为畏寒肢冷，腰酸腿软，咳喘身肿，容易腹泻，尿清长，舌苔薄白等症状。 阳虚容易引起男女生殖系统疾病，女性多表现为剧烈痛经，月经延期，月经量少等，而且会精神疲惫面色苍老。男性多...

七种护发食物有效防脱

秋季是脱发的高发季节，很多人每天熟透后，看着一卷卷脱落下来的头发，惆怅不已，吃哪些食物能有效防止脱发？ 头发和我们身体的其他器官是一样的，是需要很多营养元素的，那么要想有一头好的秀发，需要注...

秋燥有哪些表现，应如何预防

　伴随自然万物水分蒸发、干枯萎黄，秋天人体也会出现口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便干结等津干少液的“燥”象。木之为舟，无水不行，治燥之法，以润为贵。无论是食疗、按摩抑或是运动，都可以收到有效...