食疗治春季失眠:百合煮水安神
俗话说“春眠不觉晓”,但对有些人来说却成了“春眠睡不着”。失眠一年四季均可发生,但以春季为多。这是因为春天气候多变,常常使正常人的情绪波动较快,容易干扰人体固有的生理功能;加之...
清淡防体热 明目喝菊杞
虽然现在还是三月,很多地方已开启了“初夏”模式。日前,各地气温急剧上升,北京气温达到了26℃,打破历史记录。清明节来临,面对春日高温,春季养生也要“清明”。 清:清淡素鲜防体热...
春季食苦味食物可降火
“上火”是中医学专用名词,是指内生的火热症,主要是阴阳失调,阳气偏盛的表现。中医认为春天是阳气生发的季节。闭藏了一冬天的体内阳气,随着春天万物的复苏转为向上向外发散,此时自然界的阳气也会...
喝“明前茶”清肝火
大龄父亲所生孩子易患精神疾病
明眸是可以吃出来的
春分疏肝 防旧疾复发
贫血,单纯补铁就可以吗
三春寒热交替,巧妙应对
春食蜂蜜、大枣、金针菇可抗过敏
苦参的故事 苦参根和苦参子
常见“含毒”中成药 毒物入药是否安全?
敢当中医药健康产业先行者
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!