适合白领的手指瑜伽操 你会吗

白领常常一天到晚坐着，身体僵硬柔韧性差，练起瑜伽也有些困难。近日，日本龙村瑜伽研究所长龙村修创立了一套“手指瑜伽操”，通过搓揉按压手指也可以取得类似瑜伽的效果，改善身体不适。 动作...

每天放屁可反映你的健康状况

你知道一天应该放多少个屁吗？据《台湾新生报》4月28日报道，放屁不但会反映出你吃了什么，有时候还能够对某些消化系统疾病进行预警。总的来说，正常情况下，人平均每天会放13~21个屁。 在人体消化过程中...

澄清饮酒的9个误区

嗜酒的危害很大，但相当多的人没有意识到过量饮酒的危害性。美国国立酒精滥用和酒精中毒研究所的副主任肯尼斯·沃伦博士近日在《赫芬顿邮报》上撰文，总结了有关饮酒的9个认识误区。 误区一：每小时...