拥有四样东西，才是真正活得好！

从内在的情绪变化，到外在的饮食、作息、工作等，健康面临的威胁越来越多。加班、熬夜将生物钟弄得乱七八糟，生活压力让我们活得越来越压抑，不时放纵味蕾让垃圾美食不断透支健康。《黄帝内经》提到：“圣人...

看电视究竟是减压还是增压？

为放松去看电视可能不会达到理想效果，反而会产生挫败感。据美国《时代周刊》近日报道，沉迷于电视节目似乎是一种好的减压方式，但这样做或许只会让人觉得更糟。 经过一天忙碌繁重的工作回到家后，打开电...

你不知道心脏的7个秘密

心脏是人体的一个重要器官，它能把血液输送到全身各个部位，是人体循环系统的一部分。美国“生活科学”网站近日刊文，总结了关于心脏的7个秘密。 1.心脏依靠自己的力量来跳动。心脏并不需要大脑...