高血压患者洗澡水温太高易晕厥

随着气温逐渐下降，因高血压住院的患者明显增多。其中，不少患者是因为洗澡水温过高、时间过长，造成直立性低血压，出现胸闷、晕厥等症状而急诊住院的。因此，高血压患者冬季洗澡时，切记要控制好水温和时间。 ...

打太极拳等运动疗法降糖效果好

陈大娘患有2型糖尿病，一直在服药治疗，但是血糖却始终降不下来。后来，一位医师告诉她，平时可以做一些适当的运动，如打太极拳、舞剑、跳健身舞等，有降低血糖的作用。陈大娘虽然照做了，但她不能坚持，时常三天...

办公族最易“ 坐”等病来

不少人每天都在重复这样的生活：乘车或开车上下班，到办公室后一坐下来除了上厕所就不轻易站起来，下班后坐到电视机前也懒得再动……若每周少于3次体育活动、每次活动少于30分钟，则为“久坐一族”。久坐的生活方式不...