让芳香走入身心驱走亚健康状态

据调查，70%的现代人处在不健康与健康之间，即亚健康状态。而造成这一切最直接、最主要的原因就是压力过大。现代人承受着各种压力，迫切需要舒缓心灵和身体的方法，使自己重获积极的思维和对生命的热爱。于是，芳...

高血压患者洗澡水温太高易晕厥

随着气温逐渐下降，因高血压住院的患者明显增多。其中，不少患者是因为洗澡水温过高、时间过长，造成直立性低血压，出现胸闷、晕厥等症状而急诊住院的。因此，高血压患者冬季洗澡时，切记要控制好水温和时间。 ...

打太极拳等运动疗法降糖效果好

陈大娘患有2型糖尿病，一直在服药治疗，但是血糖却始终降不下来。后来，一位医师告诉她，平时可以做一些适当的运动，如打太极拳、舞剑、跳健身舞等，有降低血糖的作用。陈大娘虽然照做了，但她不能坚持，时常三天...