伏天高温如何防暑 医生给出六个建议

进入伏天后，全国大部分地区都在30度以上高温，部分地区更是达到了40摄氏度以上，气象部门连续发布高温预警信号。医师提醒人们，外出要及时做好防晒措施，多补充水分，进食消暑食品并保证充足睡眠。 特别是长期...

高血压病人夏天决不可掉以轻心

高血压病人夏天决不可掉以轻心。如果病人平时血压经常处于160/100毫米汞柱左右，建议不要停药，更不要吃吃停停，应坚持服药，但可适当减量，服用比较好的长效降压药有益于保护血管。 不少病人认为，大热...

大暑时节天气炎热饮食宜“清补”

23日，大暑。该节气是一年中最热的时节，高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。这样的天气易导致人们食欲不振，精神疲惫。营养专家表示，大暑时节，饮食宜“清补”，要多食蔬菜瓜果。 营养科专家...