走路最省钱的防病法 抵御糖尿病等

很多人为健身愁，其实，迈开双腿，你就自然融入了健身大军。走路，特别是快走，是最好的有氧运动。 首先，快走易于掌握。其次，快走不受时间和场地的限制。另外，平地快走对膝关节、踝关节的压力小，适合包...

高血压患者度夏要注意生活细节

夏季正是气温高、湿度大和气压低的时期，高血压患者容易出现不适症状。因此，高血压患者安全度夏除科学服用降压药物外，还要注意一些生活细节问题。 空调温度不可调过低：夏季因为炎热，有的人喜欢把空调温...

口腔溃疡创面颜色深可服用西瓜霜

口腔溃疡是人人都会遇到的小麻烦，多数人认为，口腔溃疡就是上火了，要败火才行，但也有败火败不掉的口腔溃疡。小张就是一个典型，他经常口腔溃疡， 有时疼得直咧嘴，还长时间下不去，所以他一有溃疡就买凉茶当水...