中暑，就是身体所产生的热能无法由正常途径排除，从而产生一连串症状。
尤其是4岁以下的婴幼儿，更容易中暑，这是因为：首先，婴幼儿体温调节中枢尚
未成熟。人体时刻保持恒温，体温调节中枢会随着外界的温度产生一些反应来维
持正常的体温范围。但幼儿的体温调节中枢尚未成熟，对于环境温度的变化，适
应性较差。

　　其次，婴幼儿体表面积较大，皮肤表皮薄，血管分布丰富，更容易受外界高
温影响。

　　第三，婴幼儿排汗功能差。汗水附在皮肤表面蒸发时，可吸收皮肤上的热量
而降温。但幼儿因皮肤汗腺数量少，且体内水分贮存量有限，所以此种散热方式
就不太有用。

　　最后，对流失衡。幼儿的代谢速率较高，产热多，故需配合较大的体表面积
及较快的呼吸气流进出，方能排热以维持正常的体温。但如果周边环境的温度高
过体温，吸入的是热空气，反而将促使体温升高。

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　　所以，暑热天气中要作好宝宝中暑的预防。在室内尽量打开窗户，利用风扇
或空气调节以保持通风凉快；勿包裹小宝宝太紧或穿太多；避免在湿热的环境剧
烈运动，选择室内通风的场所，运动前应补充足够水分；外出可穿浅色、宽松的
衣物，戴上阔边帽子或撑伞以阻挡阳光及帮助散热；不可将小朋友留在没冷气的
密闭车内。平时可喝些消暑饮品，如用绿豆适量、鲜荷叶一张煮水。

　　如果宝宝量体温超过39℃甚至40℃，虽然很热也不流汗，皮肤发红、发热而
且干燥，烦躁不安，呼吸及脉搏加速时，需高度怀疑中暑的可能性，并予以紧急
处理。迅速将宝宝移到阴凉处，除去衣物，用电扇及冷气降低环境温度；保持呼
吸道通畅；把他包在冷毛巾或布里，用海棉沾凉水替他擦拭，或放进凉水(非冰
水)浴盆；每隔10~15分钟给予不含咖啡因的清凉饮料并紧急向医生求援。