初春忽冷忽热 教你远离流感
流感的流行有一个规律——每3~5年就会出现一个小规模的流行,回顾去年和前年,我国流感都没有出现很明显的流行,所以今年出现流感“小高峰”的可能性比较大。 春天是人体抵抗力较弱而...
5类食物吃中药时忌服
温补中药忌白萝卜 人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,都与人参具有类似的功效,不适合与...
大枣掰开泡水补脾益气
具有补脾益气、养血安神功效的大枣,是老百姓家里的养生“明星”,然而大家可能不知道,一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。 大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶...
脚趾按摩法可调养脾胃
老人睡觉不宜穿的太厚
研究发现,名字当真影响性格发展
目前市面上没有一种减肥药是安全的
饮食不当可诱发严重偏头疼
纯中药减肥汤,神奇去脂肪
五类型肥胖,春季减肥中医有妙方
护腰三步:先转再弯最后捶
医书中经常提到的5味补肾中药
35岁的男人最该补充什么?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!