6个关于六味地黄丸的正确使用方法，可使其药效更佳

听说过六味地黄丸的人很多，知道其是用来补肾的人也不少，但是知道六味地黄丸有何功效、如何服用的人却不多。六味地黄丸说明书，一般会写上：“一天3次，一次8粒”的标注和笼统的注意事项，找不到更细致的说明了。...

失眠多梦怎么办？多方入手，辩证类型对应调理是关键

夜晚辗转反侧、白天精神恍惚的感觉让人身心俱疲。失眠不仅仅是睡不着这么简单，它会慢慢消耗我们的精力、影响我们的情绪和生活质量。但是我们可以通过日常调养，从多个方面入手，来逐步改善失眠问题：日常养生与...

处暑时节，养生需注意哪些方面？

“处暑”意思是酷热的天气到了尾声，暑气开始渐渐消退，虽然名义上已是秋天，但“秋老虎”依旧虎视眈眈，白天热，早晚凉，这种忽冷忽热的节奏，让身体很容易“闹脾气”。想要安稳度过这个阶段，就得掌握一套养生攻略。...