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小心这几个减肥误区千万不要碰

紧跟时尚潮流的你是否最近也尝试了最热门的果汁断食法？断食一周后你真的如愿减肥成功了吗？医生从医学上解释目前流行的蔬果汁断食法的5大雷区，千万别碰哦。一、新陈代谢骤减，反弹迅速连续多天...

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/23

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坚持6个生活习惯就可以轻松瘦腹

上班族女性成天坐在办公室，脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，小肚腩就更易形成了。而一旦长出了赘肉后，缺乏锻炼和在饮食上的不注意就会使肚腩赘肉更加难以消除，形成恶性循环。6个生活窍门帮你...

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/22

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选择小餐具促进饱腹感

当餐具比较空时，人的大脑很难产生饱腹感，但规格较小的餐具由于看起来塞得满满的，很容易引诱大脑产生伪饱腹感。此外，小一些的汤勺每次呈的汤都更少，多次将汤勺往嘴边送容易减慢进食速度，并进而让大脑产生饱...

来源：39健康网发布时间：2015/01/21

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去掉腰部赘肉的小妙招：把肥肉跳出去

来源：99健康网发布时间：2015/01/16

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不同年龄段需要不同的减肥方法

来源：家庭医生在线发布时间：2015/01/15

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冬季易胖的原因有哪些？

来源：99健康网发布时间：2015/01/13

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女性日常做三种小运动可以瘦腿

来源：99健康网发布时间：2015/01/12

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这些减肥误区一定别碰

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/06

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饥一顿饱一顿，更容易胖

来源：生命时报[微博]发布时间：2015/01/05

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狂跳减肥操跳到囊肿打结莫名发福腹痛要当心

来源：39健康网发布时间：2015/01/05

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小心！运动过量不利于减肥

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/29

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女性排毒瘦腹的妙招有哪些

来源：99健康网发布时间：2014/12/29

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6个好习惯帮你成为易瘦体质

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/25

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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