冬瓜也可以减肥？

冬瓜味道甜美，而且性子偏凉，是祛火排毒的良方。冬瓜在中国人的餐桌上也十分常见。冬瓜的效用可远不止如此，常食冬瓜，还能够起到一定的减肥作用。接下来，给你整理了一些冬瓜减肥食谱。 冬瓜的营养价值...

吃水果减肥，要当心这些误区哦！

吃水果可以减肥，但是吃太多水果，果糖无法消耗，一样会转化为脂肪存储起来。 水果鲜甜又多汁，是很多人饭前饭后的最爱。尤其在减肥期的人士，更是喜欢囤一堆的水果，每天换着花样吃，怎么吃都不腻。不过...

懒人减肥法 在床上就可以瘦全身！

对于又懒又想减肥的人来说，最幸福的事莫过于一边躺在床上还能一边瘦！如果小编说，真的有这么神奇的方法，你信不信？最近，外媒就提供五种锻炼方法，让你实现和床不离不弃还可以减肥的伟大人生梦想。 床上锻炼...