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想控制体重不妨喝点西柚汁

研究表明，在食用高脂肪食物时喝一点西柚汁能有效控制体重增加。事实上，这种西柚节食法，也叫好莱坞节食法，已经风靡多年，从上世纪30年代起就赢得大批拥簇，大牌歌手凯莉?米洛(Kylie Minogue)就是其众多名人粉...

来源：39健康网发布时间：2014/10/16

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五步走路减肥法每天轻松瘦一点

　走路每个人每天都在进行，走路同时还能减肥，一起暴走吧！　第一、加大每一步的步幅如何走路减肥呢?首先要把背腰挺起来，尽量做到挺胸，两脚10个脚趾朝向行走的方向，每一步都用脚趾头用力去走...

来源：家庭医生在线发布时间：2014/10/15

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火龙果饱腹又减肥

水果减肥法是许多胖MM最喜爱的瘦身方式，不仅酸甜可口，还能补充丰富的营养成分，但是却不能当作正餐食用，那么到底吃什么水果减肥最快呢？火龙果：水溶性膳食纤维加强饱腹感减肥功效：火龙果不...

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正确测量体重健康减肥很简单

来源：老中医养生网发布时间：2014/10/15

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收腹健美操快速甩掉水桶腰

来源：爱美网发布时间：2014/10/11

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瘦手臂的小妙招有哪些

来源：爱美网发布时间：2014/10/11

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节后减肥有哪些妙招

来源：月月舒官网发布时间：2014/10/10

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秋季减肥小妙法

来源：99健康网发布时间：2014/10/10

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最适合“吃货”们减肥的几类食物

来源：人民网发布时间：2014/09/30

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这些食物当早餐会越来越胖

来源：家庭医生在线发布时间：2014/09/30

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哪些食物才是“零卡路里”

来源：人民网发布时间：2014/09/23

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吃饭地点不对容易发胖

来源：生命时报发布时间：2014/09/19

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日常生活中轻松瘦腰的小妙招

来源：瑞丽女性网发布时间：2014/09/19

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