办公室一族晒晒太阳可驱逐“秋乏”

俗话说“春困秋乏”，对于办公室一族来说，入秋后疲乏的状态可能影响工作效率。专家建议，办公室一族晒晒太阳有助于驱离“秋乏”，提高工作效率。 第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询专家门诊的戴光明教授介绍，...

电脑族眼部保护从饮食做起

　　导读：使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑...

使用电脑的正确姿势是什么？

对于使用电脑的人，专家们列出了以下5点注意事项： 1.显示器不要放置太低，必须与眼睛保持在同一水平面。 2.肘部不要低于桌面。 3.键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要。 4.座椅不要太低，不...