夏季午休，怎么睡才健康？

炎热的夏季来临，午睡质量好坏决定了一下午的工作状态。优质的午睡，可以让你在下午神采奕奕。那么怎样午睡更科学更优质？午睡前不吃太油腻食物睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱。因为油腻会增加血黏稠度...

床单发黄怎么办？

干净、清新的床单既可以带来舒适的睡眠，还可以营造精致的睡眠环境，可是家中的床单用久了，容易发黄......别着急，教你几招清洗的方法，这样泡一泡可以变得洁净如新。 床单发黄这样洗被子或者床单变黄主要有两个...

职场抑郁的症状有哪些？又该如何预防呢？

抑郁症是一种常见的精神疾病，严重者可能会出现自杀念头和行为。而职场抑郁症是现代社会快节奏工作方式的附生物，使得患者工作效率降低，生活幸福度减小。今天为大家列举出三种最为典型的职场抑郁症主要症状。在...