职场新人如何快速融入环境？

导读：初入职场，面对陌生的环境肯定有很多不适应的地方，尤其是性格内向的人，融入到新的圈子，更是个不小的挑战，下面教你几招，职场生存法则。 职场法则1：接受同事们的帮助。 尤其是在你刚刚进入一...

多找知心朋友谈心五招摆脱疲劳

1、首先应讲究心理卫生、加强品德修养，自己的心胸要开阔，以减少心理疲劳的发生。一旦出现，应及时宣泄自己的不良情绪，不要闷在心里，比如找知心朋友谈谈心。 2、进餐时间规律化。有规律地进餐，可以使身...

秋冬交替内燥外干 白领补水快有窍门

秋冬交替，将寒未寒。很多上班族平时工作压力大，加上熬夜三餐不定等，一到换季就会感觉“内燥外干”：口干、上火、便秘、红血丝、痘痘、身困体乏等问题接踵而至。不禁要问：“秋冬季节，我们的身...