胖者健身循序初中高级三阶段

体胖的中老年人只要身体健康，没有严重的心脑血管系统的疾病，都应坚持锻炼，锻炼应以欢快的有氧训练为主，一方面可去脂减肥，另一方面能欢愉人生，延年益寿。锻炼原则是因人而异，循序渐进，持之以恒。 初级阶...

游泳虽爽 须防“泳池病”皮炎妇科病等

目前正值一年中气温最高，空气湿度最大的时期，本市各游泳场馆进入了接待最高峰。与此同时，本市各医院也迎来了游泳相关疾病的就诊高峰。记者日前从天津医大二院、市第三中心医院、市中研院附属医院等多家医院了...

全民健身功在每一天养成良好习惯

8月8日，轰轰烈烈的“全民健身日”在全国各地开展了。据报道，全国各地的全民健身活动丰富多彩，北京作为主会场，国家体育场（鸟巢）和国家奥林匹克中心于8月7日至9日开展三万人太极拳表演和涵盖34个大项的“全民健...