健康生活方式，不妨尝试下裸睡

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。 裸睡的好处： 一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有...

吸烟不仅危害健康,而且干扰药效

导读：有些人生病后遵医嘱治疗却疗效甚微,可能就是由于在服药期间吸烟造成的。 近年来医学工作者的大量研究已经证明,吸烟不仅会危害健康,而且会干扰药物代谢,降低药效,甚至贻误病情。香烟中含有的尼古丁在进入人...

年纪大了，打球少打比赛多打和平球

公司组织羽毛球比赛，58岁的张总也报名参加。但刚刚上场10分钟，张总的肩膀就疼起来，动弹不得。原来，比赛中激烈的跳跃和扣杀，拉伤了他的肌肉。对此，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波指出，上岁数的人不...