女人30岁后应做的10种保养

女人应该爱护自己的健康，特别是30岁后的女人，更要注意健康问题。小编为您总结了以下10点，您不妨了解一下。 补钙 这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫...

爱上维生素 夏日健康防晒必杀技

在炎热的夏季，面对着头顶上肆无忌惮的烈日，夏天护肤的头等大事毫无疑问就是防晒，要成功抵御紫外线的侵袭才能让我们的肌肤年轻、水嫩、白皙。不要觉得夏天的护肤异常的艰难，其实，只要四句话就可以搞定，快点...

看球熬夜应少喝啤酒多饮水

很多球迷为了夜里看球更有精神头儿，都在微博上晒起了自己的“备战零食”，里面不乏啤酒、浓茶、咖啡、红牛、西瓜、鸡翅、鸭脖子、薯片等，边看球边大快朵颐。痛风被认为是吃出来的疾病，所以熬夜看球...