多晒太阳晒出好心情保护人体阳气

一、晒太阳能保护人体阳气 冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方，天气并不寒冷，人们在阳光下行走、作业或活动，都不会戴遮阳帽或伞。 中医讲究天人相应，最好的养生方法就是顺应自然。冬天，...

女人喝芦荟豆浆美容黄瓜豆浆减肥

在中国，即使不能说百分之一百的人都喜欢豆浆，但是完全不喜欢豆浆的人还真不多。神奇的东方古国创造了神奇的饮食文化，豆浆就是这种文化的代表之一。 　　女人喝什么豆浆 女性朋友，第一是爱美，一个是需要减...

枸杞提升肝脏耐受性？怎么排毒更顺畅

我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后...