晒太阳的最佳时间与方法
众所周知,植物的光合作用离不开阳光,其实人体新陈代谢同样受阳光的影响,尤其是孩子,在寒冷季节的晴朗之日带孩子晒晒太阳,不仅给人温暖,而且对宝宝健康有许多好处。但宝宝的皮肤需要3年时间才能发育到与成人...
中医“五行” 明星养生新花样
外表朴实的中医手段却有着神奇的功效,让职场超女压力再大、时间再紧也能够健康、事业、爱情三丰收…… 中医讲究"五行",指"金、木、水、火、土",在人体中分别对应"肺、肝、肾、心、脾"五脏。 五行平衡、五脏调...
静坐养生的妙处
静坐,在佛法中为坐禅。禅有心体寂静而审虑之意,禅定之人通过坐禅可以获得禅味,一心清静,万念俱寂,有效地调节心理,使之达到一种良好的平衡状态。静坐可以澄心,与祖国医学中心定则气顺、气顺则血通畅、精气...
看液晶显示屏 眼睛更疲劳
眼部浮肿该选择怎样的眼霜?
清晨美容让一天清新
毛孔粗大不用担心 三招让它隐形
油性肤质不宜采用冷水洗脸法
洗脸用脸盆 越洗脸越脏
面膜当晚霜用 让你越搽越丑
换季搭救敏感肌肤 4大秘诀
手指按摩减缓你眼睛的疲劳
4颗“心”应付各种不良的心理刺激
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰