冬季养生适当给居室加点湿

冬天，气候本来就十分干燥，使用煤炉、暖气、空调等各种取暖器，在产热的同时犹如用火烤空气，使环境中相对湿度大大下降，空气更为干燥，许多人就会出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、呼吸...

现代“宅男宅女”的健康令人担忧

近年来，“宅”一词甚为流行。“宅男宅女”原来是指整天呆在家里，活在幻想里的人。女生叫“宅女”，男生叫“宅男”。现在，受近期金融危机影响，不少“宅男宅女”们喜欢把呆在家里当成一种时尚的生活方式。每天睡到自然醒...

老年人取暖的几点忠告

俗话说“三分饥寒，七分温饱”是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但对于老年人来讲，取暖方式要得当，否则容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。因此，冬季取暖应注意以下几...