4技巧帮你拔罐避免出泡
拔火罐出水泡是比较常见的情况,与患者体内湿气过重有关,与留罐的时间和罐内温度也有关系。拔罐出水泡带来一定的疼痛,也会使患者对这种疗法产生畏惧,那么拔火罐如何避免出水泡呢? 1、拔火罐处皮肤应结实 ...
常按三个穴位帮你防肾虚补肾气
中医认为,常按摩3大养生穴位可补益肾气,固精护肾。 涌泉穴:补肾固元的“长寿穴” 《黄帝内经》中称:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时...
中医教你腰腿痛自我按摩
腰腿痛是生活中的常见病,很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛,中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循环,改善皮肤...
常“疏理三焦”有益身体健康
常按3个养生穴位补肾养精
自我按摩防病强体 捏合谷穴治头痛
8个简单小动作 轻松保护肾脏
炎热夏季易中暑 防暑常按摩4大穴位
指点身体两个“长寿穴”
拔罐后的印记告诉你身体状况
预防“夏季高温病”多按“四冲穴”
腹部按摩要掌握方向 顺是泻逆是补
中药敷贴涌泉穴用途多
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰