常按三个穴位帮你防肾虚补肾气
中医认为,常按摩3大养生穴位可补益肾气,固精护肾。 涌泉穴:补肾固元的“长寿穴” 《黄帝内经》中称:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时...
中医教你腰腿痛自我按摩
腰腿痛是生活中的常见病,很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛,中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循环,改善皮肤...
常“疏理三焦”有益身体健康
三焦,是上焦(心肺)、中焦(脾胃肝胆)、下焦(肝肾膀胱大小肠)的合称,是用以划分人体部位及内脏的特殊概念。 三焦水道也是个特殊的概念,三焦水道通利与否,不仅影响到水液运行的迟速,而且也必然影...
常按3个养生穴位补肾养精
自我按摩防病强体 捏合谷穴治头痛
8个简单小动作 轻松保护肾脏
炎热夏季易中暑 防暑常按摩4大穴位
指点身体两个“长寿穴”
拔罐后的印记告诉你身体状况
预防“夏季高温病”多按“四冲穴”
腹部按摩要掌握方向 顺是泻逆是补
中药敷贴涌泉穴用途多
按摩并非越疼越好 拔“火罐”防烫伤
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰