找准穴位小儿尿床不用愁

婴幼儿时期出现不能自主排尿而尿床的现象是正常的，此时小儿形体未充，不能固摄尿液。但稍大一些后，随着身体和智力的发育，就不应出现这种现象了。如果夜间还频频尿床，说明小儿脏腑功能失调，特别是膀胱和肾的...

神阙穴——肚脐，热敷最保健

肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。 温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养...

自我按摩防治痛经

自我按摩方法： 1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用) 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按...