腰痛怎么办？搓腰功可“护阳养气”

腰是身体非常脆弱的器官，站的太久容易腰痛、久坐也会腰痛、过劳也会腰痛……那么平时我们如何保护腰呢？腰痛怎么办？ 中医养生小妙方搓腰功可护阳养“腰”气 搓腰功是一种很好的腰...

牙痛失眠多按按耳朵上的穴位

耳朵上有很多养生穴位。如果有牙痛、失眠等小病发生时，我们可以自己按摩耳朵上的养生穴位，以缓解症状。 　　四肢疼痛揉耳轮：耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。 牙...

按摩并非越痛越好 忌醉酒时按摩

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。 近年来，人们...