经常搓耳朵可治失眠养颜美容

搓耳： 双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳之...

女性自我按摩按对穴位治痛经

一、月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛，有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。 ...

秋季三类病颈部拔火罐治疗效果好

秋季是落枕、颈椎病、咽喉炎症等疾病的高发季节，专家建议不妨试试颈部的火罐疗法。 落枕——走罐＋艾灸 秋季是落枕频发时节，对于风寒阻络型的落枕，使用火罐疗法较好。这类患者一...