怎样煎中药、喝中药才能获得好药效？这份指南请收好！

内容综合自中国中医药报，有删改 随着人们生活水平的提高和保健意识的不断加强，中药调理成为了现代人较为常用的养生方式，怎样煎中药、喝中药才能获得好药效？一起了解！煎中药煎煮中药前、中、后有一些细节需要...

初春时节阳气生发，牢记五个饮食要点！

内容来源：中国中医药报作者：江苏省昆山市中医医院 孙伯青中医讲究时令，调补要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点，认为春多风，春阳属肝，其性生发。如今已到寒尽迎春的时节，人体阳气开始生发。中医养生的要...

一根葱，三味药！正月葱最嫩、最香，营养最丰富，保健功能也最强

内容来源：中国中医药报作者：广西壮族自治区钟山县人民医院 陆明华 陆岩 农历正月倏忽而至，大啖青葱的好时节又来了。俗话说“正月葱，二月韭”。正月葱最嫩、最香，不但营养最丰富，保健功能也最强。葱的营养丰...