春分时节饮食调养有“四宜”,推荐几道养生汤水
内容来源:中国中医药报作者:广东省中西医结合医院 彭玉莹 春分节气意味着自然界阴阳之气各半,昼夜均等、寒温平和。此时严寒逝去,气温回升,降水增多,呈现一派气候温和、春意盎然的景象。《素问·至真要大论》...
怎样煎中药、喝中药才能获得好药效?这份指南请收好!
内容综合自中国中医药报,有删改 随着人们生活水平的提高和保健意识的不断加强,中药调理成为了现代人较为常用的养生方式,怎样煎中药、喝中药才能获得好药效?一起了解!煎中药煎煮中药前、中、后有一些细节需要...
初春时节阳气生发,牢记五个饮食要点!
内容来源:中国中医药报作者:江苏省昆山市中医医院 孙伯青中医讲究时令,调补要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点,认为春多风,春阳属肝,其性生发。如今已到寒尽迎春的时节,人体阳气开始生发。中医养生的要...
一根葱,三味药!正月葱最嫩、最香,营养最丰富,保健功能也最强
应对产后脱发,中医来帮忙!
仲景健康节 |“三分钟讲透经典”走进江苏石门坎社区科普中医养生
秋季怎么给孩子补脾胃
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秋季养生,多吃这些药膳
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