美味三文鱼是世界长寿精品
世界上最长寿的男人在冰岛,最长寿的女人在日本,冰岛和日本的饮食都少不了三文鱼。实际上,世界上长寿地区的居民,包括日本、冰岛和地中海等,每天吃鱼类和海鲜。作为最高贵的深海鱼,三文鱼不但可以除皱养颜、...
饭后吃梨助你排出体内致癌物
韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家建议,...
大豆可以帮助你对抗多种癌症
近年来多位名人因患各种癌症逝世,让人们更加关注癌症。而健康的饮食习惯是人们对抗癌症的最好武器,大豆是科学家公认的提高人体免疫力、对抗癌症最有效的食物之一。 据悉,70%到90%的癌症是因饮食、生活习惯...
多吃马齿苋可防老年痴呆
有益于气虚体质的特色粥配合健身运动
哪几种事物对女性养生最有益
开车一族:夜间开车要补充维生素A
静心养气防“情绪中暑”
肾虚多有压力而生 药补不如食补
“治未病”与活血化瘀
看中医前 有7件事不能做
巧用煲汤药材强身健体美容养颜
早餐吃粥,容易升高血糖
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰