健康专家推荐:白领健康心经
工作压力大、久坐、熬夜和单一膳食导致的慢性疲劳综合症已经成为主要影响公职人员健康的危险因素,为慢性病甚至过劳死种下祸根。 1. 对自己健康负责。高血脂、颈椎病、脂肪肝等亚健康状况,通过纠正不健康行为皆...
各种蛋类 营养的细微差别
除了鸡蛋,常见的还有鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。它们的营养成分大致相当,但也存在一些细微的不同: 1.鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。 2.咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍,与鸽蛋中的钙含量相当...
沐足、蒸桑拿当心染上“脚气”
随着人们对业余生活质量的重视,很多人喜欢去沐足、桑拿等地方休闲,然而不少人就是在沐足、蒸桑拿的过程中染上“脚气”的,门诊中经常碰到这样的患者。 专家介绍,“脚气”即足癣,也叫“香港脚”,是一种由皮肤真...
看手相:无名指长过食指雄激素高
草莓防黑斑 吃草莓要警惕两大危害
早餐吃肉晚餐吃素最有利于身体健康
养生长寿宜因时、因地、因人而异
晚9点泡脚护肾 数分钟就寝
警惕:腿脚发出的那些衰老信号
人体器官抗衰老方:樱桃汁可防止心脏早衰
红薯可预防食物“木桶效应”
专家提醒:油炸食品越薄越有害
蔬菜营养从会这些小细节流走
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰