菠萝可以抗炎缓解疼痛
新鲜菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍,还能帮助人体消化蛋白质。而英国《魅力》杂志报道,菠萝还有保健功效——缓解疼痛。 菠萝是菠萝蛋白酶的唯一食物来源,这种酶能促进抗炎,进而缓解头痛、关节疼痛、锻...
气温下降适用补体“三味汤”
导读:随着气温不断升高,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,选择适合夏季里的合理饮食对于缓解上述症状会非常有帮助。周刊记者特意请教多位中医及营养专家,提供以下降温补体...
这些菜可以缓解夜间尿频
核桃炒韭菜 以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉多少,用盐调味佐餐。可补肾。 炖蚕蛹 取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。 竹丝...
碳水化合物真的是变胖的罪魁祸首吗?
“宅男宅女”的生活方式是一种亚健康
少镁骨头变脆 骨头需要七种营养
李谷一保养秘诀:爱吃野菜
常吃海带让你的秀发飘飘
姜的药用价值:“早吃几片姜,寒过喝参汤”
初冬养生保健原则与方法
中医爱牙10规则 让牙服役80年
专家支招用热水加红花泡脚提高抗寒能力
有治疗作用十种食物 菠菜保护前列腺
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰